nie działa

niee,dzisiaj sobie tu na miejscu białeczko kupiłem,w inne rzeczy sie nie bawie bo nie działa to na mnie

Treningi dobrze wróciłem do splita bo to FBW to na mnie nie działa wogule nie czułem w następny dzień że coś ćwiczyłem a teraz w poniedziałek poszedł tric i klata to czułem do dzisiaj

Tabletek to może być pelno, mogła brać ALI czy jakoś tak reklamowane w tv, wątpie aby kupiła spalacz w sklepie z suplemntami, ale to nie działa tak weź jedną tabletkę i jedz co chcesz. Jak je mało to jak zje nieraz coś bardzo kalorycznego to i tak za swój bilans kaloryczny nie wyskoczy. Ja jem mięso codziennie.

Bralem ashwagande w preparacie z Olimp Lab ''testomag'' http://testomag.pl/ bez zadnych wow! ale uspokajalo troche i luz byl :) ale tam tylko bylo 50mg wiec dzialanie pewnie znikome ciekawe czy przy wiekszych dawkach an sen wplynie ? Bo na mnie nic nie dziala ZMA , melatonina etc.... Ale kazdy organizm inny wiec inny wplyw i dzialanie. Zmieniony [...]

STARki rowerek po treningu da niegorsze efekty niż rano więc może być a hmb działa wbrew opinii tych którzy nie mogą wyjść w swoich poradach poza epokę kamienia łupanego i każdemu mówią, że chyba nic nie działa, sam weż sam spróbuj jeśli tylko zechcesz a w razie jakichkolwiek wątpliwości poprostu pytaj bo jest jeszcze grono osób które mądrze ci [...]

aby zobaczyć fotki musicie przepisac tekst bez nawiasów kwadratowych, samo kliknięcie w link u mnie nie działa

Może jakaś odmiana smarowania gwintów. :D To ja też z tych dwóch, jakbym musiał wybierać, wybrałbym podciąganie. Grubość można poprawić innymi ćwiczeniami. A na szerokość nic tak nie działa jak drążek, żadne wyciągi i inne pierdoły nie zdadzą rezultatu (pewnie można się sprzeczać, bo filmik z podciąganiem takiego Ronni Colemana ciężko na necie [...]

we wakacje bralem mono ale nie odczulem go w ogole, na mnie kreatyna chyba nie dziala; teraz robie sobie taki cykl silowy i wchodze na redukcje od marca

Ale jeśli ktoś jest na deficycie, powiedzmy,2300 kal i je 5 posiłków o 7,11,14,17 i 20 i nie potrafi schudnąć. A te same 2300 kal spożyje w 3 posiłkach o 11,14 i 18 i waga leci to co to jest ? A jak spożywałem 2,5 białka 1 g tłuszczu i reszta ww i nie potrafiłem urwać nic z 86 w pasie- na wys pępka. Oczywiście będąc na DEFICYCIE to jak to [...]

Fat leci w deficycie i to leci z całego ciała, a nie miejscowo. Nie ma miejscowego spalania tkanki tłuszczowej. Żeby dopalić fat z newralgicznych miejsc trzeba być w deficycie troszkę dłużej. Do tego trzeba pamiętać, że organizm nie działa jednodniowo. Deficyt powinien być w skali tygodnia minimum, a nie kilkudniowo. To czy jesz 1 czy 78 posiłków [...]

[...] tyle, ile potrzebujesz żeby zachować masę mięśniową i siłę:->. Czy to będzie 2500, 3500 czy 4500 to zależy od tego ile dasz radę wykręcić deficytu ćwiczeniami. Według mnie nie ma potrzeby wiedzieć ile spożywasz kalorii:-> masz spalać tłuszcz jedząc po korek:->. Tak jest najlepiej8-) Ja ostatnio tak robię :-) I prawidłowo:-D. Ludzie nie [...]

Panie Janie mnie tez ;). Chodzi o to BCAA. W jakimkolwiek dziale napisza ze bcaa jest bee i nie dziala. A tu lup na glowna artykul ze bcaa jest zaj**iste i kazdy powinien go miec... Swoja droga to czym zasluzylem sobie na nagrode? Bo moj dziennik to raczej niszowy, tlumow nie przyciaga :))

stosuję stałą suplementację jabłczanem już z 2,5 miesiąca jednak już jestem w 100% pewny że jabłczan na mnie nie działa więc sprzedałem resztę i kupiłem monohydrat. żeby kreta na mnie podziałała musi wystąpić retencja. w związku z tym zastanawiam sie czy kontunuować na takich samych dawkach mono czy zwiększyć przez kilka pierwszych dni dawkę tak [...]

No serio :-) Dokładnie to po Testosterolu. Tak wiem, ch**owe to i nie działa, no ale na mnie jakoś podziałało :-)

Przecież kreatyna nie działa w momencie jak ją bierzesz.

wiem ze nie dziala "od razu" co do prochu to wole kupic w sklepie osiedlowym i mam do wyboru OLIMP BETA-ALANINE Xplode Powder OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH ACTIVLAB Beta Alanine ALANINA ktore byscie brali

bez sensu dobry cyklon a deka wg mnie to w ogóle hvj a nie działa a wino po mecie możesz dać ale to już wątrobowa ruletka.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-15 17:01:19 deka nie działa %-)

dzi: "no ja rozumialem ze jak mam serie 5 powtorzen to biore taki ciezar ktory podniose 5 razy i nie wiecej. Myslisz ze ma byc inaczej?" Tak jest przyjete w kulturystyce, ale tylko od czasow Mike'a Menzer'a. Arnold i inni nie przesadzali z ost powtorzeniami. Nie mowie ze to nie dziala, tylko ze trzeba umiec to wplesc w trening, a [...]

Dzisiaj robilem barki wlasnie tym planem i powiem Wam, ze lekkie palenie mam do teraz. A minelo juz 3 godziny kiedy skonczylem. Nie wspomne, co bylo w trakcie... Hmm.. jutro robie rece i zastanawiam sie, czy sprobowac robic wiecej powtorzen ? Bo np. u mnie na klatke to nie dziala - pare powtorzen, kilka serii i juz jestem zadowolony. To samo [...]

Moze ktos jeszcze raz wrzucic ta fotke Rafala? Link nie dziala.